Отлично, тема страхов зацепила и я хотела бы продолжить.😉
⠀
Недавно на эту тему разговаривала с одним знакомым человеком.
⠀
И он выразил идею о том, что страхи появляются тогда, когда нет достаточной мотивации.🤔А мотивации нет тогда, когда нет цели.
⠀
Мол настоящая цель сама себя мотивирует🎯
⠀
Ну как бы да... и как бы нет.
⠀
Даже имея четкую цель, всегда можно договориться с собой, чтоб ничего не делать.
Если страшно. 😨
⠀
Перемены, осуждение со стороны...
⠀
Тут я натолкнулась на такую мысль, чтоб помочь себе справиться со страхом нужно ответить честно на 2 вопроса:
⠀
1️⃣А что самое плохое может произойти, если я это сделаю?
⠀
2️⃣А если все получится, как это на мне отразится? Стоит того возможный результат?
⠀
И уже исходя из того где чаша весов перевесит, принимать решение бояться дальше или преодолеть страх.
⠀
Врятли имеет смысл бороться со страхом высоты путём прыжка со скалы, если это в результате может привести к смерти.
⠀
Хотя...
⠀
Каждому своё. Может важнее получить тот самый кадр... ту самую эмоцию...😌
⠀
—//—//—
«Дойдя до конца, люди смеются над страхами, мучившими их в начале.» П.Коэльо
⠀
«Самой большой ошибкой, которую вы можете совершить в своей жизни, является постоянная боязнь ошибаться» Э.Г.Хаббард
